Ketika saya memulai dengan Keith Salmon yang puas, saya terkesan dengan kelembutan dan kesederhanaannya. Ketika saya semakin mengenalnya, saya menjadi terinspirasi oleh kekuatan batinnya dan keinginannya yang terus-menerus untuk membuat dan berupaya…
Tag: Motivasi
Menunda Latihan? Dua Cara Mendapatkan Kembali Motivasi dan Berhenti Menunda-nunda Latihan
Hari ini adalah harinya! Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan pergi ke gym setelah bekerja. Namun pekerjaan ternyata lebih sibuk dari yang Anda kira. Sekarang kamu kehabisan tenaga. Anda berkendara…
Pengkondisian Klasik: Rahasia Dibalik Motivasi Latihan
Kita semua tahu betapa sulitnya terkadang untuk bangkit dari sofa dan berolahraga. Bahkan orang yang paling tidak kreatif pun bisa punya alasan untuk tidak berlari. Penundaan adalah masalah besar dalam kebugaran. Namun…