Jika Anda mengandalkan kardio aerobik klasik untuk menurunkan berat badan, Anda mungkin menghabiskan 30 menit di depan mesin untuk membakar sejumlah kalori. Namun, apakah itu berhasil? Apakah membakar 500 kalori per hari…
Tag: Menurunkan
3 Langkah Mudah Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan dan menjadi lebih sehat selalu menjadi topik hangat, terutama di musim seperti ini. Sungguh menakjubkan melihat begitu banyak iklan dan produk yang ada untuk tujuan ini saja. Kenyataannya, menurunkan…
Apa Diet Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan dan Lemak?
Kita semua pernah mendengar tentang diet iseng seperti diet jeruk bali atau diet apel. Saya di sini untuk memberi tahu Anda diet yang berhasil. Semua diet tersebut adalah diet iseng, diet ketat,…
Bisakah Anda Curang di Medifast dan Tetap Menurunkan Berat Badan?
Saya sering ditanya berapa banyak kecurangan yang diperbolehkan di Medifast atau apakah berat badan Anda masih akan turun jika Anda curang. Yah, saya rasa itu tergantung pada apa yang Anda maksud dengan…
Mitos Besar Latihan Aerobik dan Kardio Untuk Menurunkan Berat Badan
Ada badai yang sedang terjadi di bidang kebugaran dan penurunan berat badan. Hal ini disebabkan oleh reaksi negatif terhadap sesi latihan aerobik dan kardio konvensional berdurasi panjang. Berolahraga selama 30 menit atau…