Jutaan orang di seluruh dunia mengalami kelebihan berat badan dan berjuang untuk kembali ke bentuk tubuh yang lebih sehat dan menarik. Ada juga banyak diet yang tersedia yang menawarkan harapan bagi mereka…
Tag: Berat
Berapa Banyak Kalori yang Harus Anda Bakar untuk Menurunkan Berat Badan?
Jika Anda mengandalkan kardio aerobik klasik untuk menurunkan berat badan, Anda mungkin menghabiskan 30 menit di depan mesin untuk membakar sejumlah kalori. Namun, apakah itu berhasil? Apakah membakar 500 kalori per hari…
3 Langkah Mudah Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan dan menjadi lebih sehat selalu menjadi topik hangat, terutama di musim seperti ini. Sungguh menakjubkan melihat begitu banyak iklan dan produk yang ada untuk tujuan ini saja. Kenyataannya, menurunkan…
Apa Diet Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan dan Lemak?
Kita semua pernah mendengar tentang diet iseng seperti diet jeruk bali atau diet apel. Saya di sini untuk memberi tahu Anda diet yang berhasil. Semua diet tersebut adalah diet iseng, diet ketat,…
Bisakah Anda Curang di Medifast dan Tetap Menurunkan Berat Badan?
Saya sering ditanya berapa banyak kecurangan yang diperbolehkan di Medifast atau apakah berat badan Anda masih akan turun jika Anda curang. Yah, saya rasa itu tergantung pada apa yang Anda maksud dengan…
Ketosis dan Penurunan Berat Badan – Hubungannya
Apa itu Ketosis? Tubuh manusia, seperti mesin mobil, membutuhkan energi dari bahan bakar agar dapat berfungsi. Bahan bakar mesin mobil adalah bensin sedangkan tubuh manusia membutuhkan gula (atau glukosa). Karbohidrat merupakan kelompok…
Temukan Bagaimana Penurunan Berat Badan yang Cepat Dapat Menjadi Penurunan Berat Badan yang Sehat – Fase II
Kami mengakhiri dengan artikel terakhir saya tentang “Temukan Bagaimana Penurunan Berat Badan yang Cepat Dapat Menjadi Penurunan Berat Badan yang Sehat – Fase I”. Singkatnya, Anda telah mempelajari bagaimana Anda harus menyesuaikan…
Mitos Besar Latihan Aerobik dan Kardio Untuk Menurunkan Berat Badan
Ada badai yang sedang terjadi di bidang kebugaran dan penurunan berat badan. Hal ini disebabkan oleh reaksi negatif terhadap sesi latihan aerobik dan kardio konvensional berdurasi panjang. Berolahraga selama 30 menit atau…
Ketogentics – Jawaban Nyata untuk Penurunan Berat Badan Permanen dan Mencapai Gaya Hidup Sehat
Di Amerika epidemi obesitas terus meningkat. Saat ini 38% populasi orang dewasa kita dianggap mengalami obesitas. 33% orang lainnya dianggap kelebihan berat badan. Hal ini menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Jumlahnya…
Cara Melakukan Kardio Untuk Denyut Jantung dan Penurunan Berat Badan yang Benar
Kardio terkenal karena kemampuannya membantu Anda menurunkan berat badan, tetap bugar, dan meningkatkan hidup sehat. Kita semua tahu pengetahuan dasar tentang kerja kardio untuk mencapai detak jantung maksimal. Namun yang menjadi permasalahan…