Balok keseimbangan merupakan cabang olahraga yang paling penting bagi wanita karena mudahnya terjatuh dan pengurangan hukuman yang berat bagi yang terjatuh. Satu kali jatuh dapat membuat pesenam tidak dapat memenangkan medali di…
Tag: Balok
Bangun Balok Keseimbangan Senam Anda Sendiri
Ada beberapa cara membuat senam balok keseimbangan untuk digunakan di rumah. Mereka dapat menjalankan keseluruhan dari balok kayu paling dasar hingga balok yang dilapisi karpet. Atau Anda dapat membuat balok keseimbangan yang…
Artikel Latihan Senam – Lompatan Terpisah pada Lantai dan Balok Keseimbangan
Meskipun lompatan split adalah hal yang mendasar, masih banyak pesenam yang tidak dapat melakukan keterampilan ini dengan benar. Banyak pesenam yang mencapai belahan kaki 180 derajat, namun mereka tidak menjaga pinggulnya tetap…
Cara Mengontrol Saraf pada Senam Balok Keseimbangan
Gugup dan cemas merupakan hal yang sangat wajar dalam senam artistik. Apalagi jika menyangkut balok keseimbangan. Sejauh ini, balok keseimbangan adalah acara yang paling membuat gugup hampir setiap pesenam. Bayangkan terjatuh setinggi…