Senam untuk balita dinilai sebagai salah satu olahraga yang sangat menantang. Hal ini biasanya membutuhkan keterampilan, usaha, ketekunan, konsentrasi, kekuatan yang luar biasa, dan memiliki potensi cedera yang sangat tinggi. Sebagai orang tua, tidak ada seorang pun yang mempertimbangkan untuk membiarkan anaknya mengikuti olahraga seperti ini. Namun, banyak anak yang benar-benar merasakan banyak manfaat dari senam namun lebih besar daripada risikonya. Setiap anak berbeda satu sama lain, tetap saja anak bisa menikmati senam. Balita belum bisa bersenang-senang mengikuti senam, masih banyak manfaat lainnya juga. Beberapa dari manfaat ini tercantum di bawah ini.
Manfaat sosial senam anak
Membiarkan anak Anda berpartisipasi dalam olahraga ini sebenarnya akan membantunya tidur nyenyak di malam hari dan memberi mereka keterampilan untuk mengatasi tantangan fisik dan emosional yang menghadang. Menurut penelitian, anak-anak yang mengikuti senam diberi kesempatan untuk belajar dan mengenali keterampilan sosial seperti mengikuti arahan, mendengarkan, menghormati orang lain, bergiliran, dan diam. Anak-anak yang mengikuti kelas senam secara teratur bersama anak-anak lain belajar berkomunikasi dengan orang-orang seusianya, berinteraksi dengan orang dewasa, dan bekerja dalam tim. Seiring berjalannya waktu, mereka belajar menyesuaikan diri dengan lingkungan baru, bertemu teman baru, bersenang-senang, dan akhirnya belajar kemandirian.
Peningkatan koordinasi tubuh, keseimbangan serta keterampilan motorik
Seorang anak yang menyukai senam akan mempelajari keterampilan menggunakan tubuhnya dengan berbagai cara. Dengan melakukan senam, anak Anda akan membangun dan memperkuat serangkaian keterampilan motorik dan koordinasi. Hal ini pada gilirannya mengembangkan kesadaran tubuh mereka, meningkatkan keseimbangan serta fleksibilitas mereka. Secara umum partisipasi senam anak membantu mengembangkan koordinasi, pengendalian dan kesadaran tubuh, yang bermanfaat bagi mereka dalam olah raga lain dan aktivitas fisik lain yang mereka minati, serta dalam kehidupan sehari-hari.
Senam anak-anak bahkan meningkatkan kebugaran
Senam memegang peranan yang sangat penting dalam kebugaran jasmani, segala jenis latihan fisik sedang hingga berat membantu mengurangi risiko obesitas, penyakit jantung, serta diabetes di masa dewasa. Membiarkan anak Anda berpartisipasi dalam senam akan memberi mereka daya tahan kardiovaskular, kelincahan, dan kekuatan otot.
Senam Anak juga dapat membangun rasa percaya diri dan tekad pada anak Anda
Jika balita Anda berlatih senam secara teratur, mereka akan mendapatkan kepercayaan diri serta tekad untuk menyelesaikan tugasnya. Seorang pesenam yang fokus mampu menguasai gerakan atau keterampilan yang menantang sekalipun dengan ketekunannya. Anak-anak kemungkinan besar akan merasa nyaman dan percaya diri saat mengikuti senam karena hal itu dapat memengaruhi kinerja anak Anda dalam berbagai aspek kehidupan, seperti sekolah dan kehidupan keluarga. Tekad dan rasa percaya diri yang mereka peroleh selama melakukan senam dapat diwariskan hingga dewasa. Senam untuk balita tidak hanya memberikan anak Anda keempat manfaat tersebut, tetapi juga akan memberikan manfaat senam dalam jangka panjang dalam kehidupan selanjutnya. Oleh karena itu, doronglah anak Anda dan biarkan mereka berpartisipasi dalam olahraga tersebut.