Sepeda olahraga mini adalah mesin olahraga yang bagus – kecil dan kompak, namun juga memiliki beberapa kelemahan.
Apakah Anda memerlukan mesin olahraga yang kecil dan ringkas untuk berolahraga dengan baik saat Anda beraktivitas? Jika ya, alat olah raga sepeda mini mungkin merupakan alat olah raga yang tepat untuk Anda. Untuk membantu Anda mengambil keputusan, kami akan melihat pro dan kontra dari alat olah raga sepeda mini. Ini dia:
Kelebihan
Inilah mengapa Anda harus mengatakan YA pada sepeda olahraga yang lebih kecil
Mengencangkan tubuh bagian atas dan bawah
Kebanyakan alat olah raga sepeda mini yang pernah saya lihat memiliki kemampuan untuk melatih tubuh bagian atas Anda juga. Menjadikan alat olah raga sepeda mini sebagai mesin pengencang dan penentu seluruh tubuh. Anda juga mendapatkan latihan kardio dari menggunakan alat olah raga mini.
Kecil, kompak dan portabel
Sepeda latihan mini berukuran kecil, kompak dan portabel. Sangat cocok digunakan saat Anda kekurangan ruang atau membutuhkan mesin olahraga yang dapat dibawa ke mana pun Anda pergi.
Multi-tugas
Senam sepeda mini ini tidak hanya melatih tubuh bagian atas dan bawah, tetapi Anda juga dapat melakukannya sambil menonton acara favorit di TV atau sambil bermain game favorit di konsol game.
Kontra
Inilah mengapa Anda mungkin mengatakan TIDAK pada sepeda olahraga mini
Tidak ada pagar tangan untuk penyangga
Berbeda dengan siklus olah raga pada umumnya, olah raga sepeda mini tidak memiliki pegangan tangan untuk berpegangan. Hal ini dapat membuat keseimbangan pada alat olah raga mini menjadi sulit dan Anda bahkan mungkin terjatuh dari sepeda olah raga mini pada awalnya.
Mungkin sulit digunakan
Jika Anda sudah terbiasa dengan siklus olah raga normal, sepeda olah raga mini mungkin akan agak sulit untuk dikuasai – terutama untuk menyeimbangkan langkah.
Intensitas statis
Kebanyakan model latihan mini hanya memiliki satu atau beberapa intensitas yang dapat Anda gunakan – sehingga tidak mungkin untuk maju ke tingkat yang lebih tinggi dan mendapatkan latihan yang lebih maju.
Saya harap Anda sekarang tahu apakah alat olah raga sepeda mini adalah pilihan yang tepat untuk Anda atau tidak. Saat Anda memutuskan untuk berinvestasi pada sepeda mini, pastikan Anda menggunakannya secara rutin dan tidak tertutup debu. Jadwalkan janji temu rutin dengan diri Anda sendiri dan pastikan Anda memenuhi janji tersebut.