Lubang pengaman senam adalah alat pelatihan yang sangat penting. Setiap akademi senam harus memiliki setidaknya satu lubang busa. Lubang senam sangat diperlukan untuk keterampilan dan level senam opsional. Ada dua jenis lubang busa senam, lubang busa lepas dan lubang resi.
Lubang busa yang longgar dibangun di dalam tanah. Biasanya kedalamannya 6-8 kaki. Dindingnya dilapisi busa polietilen yang biasanya direkatkan pada beton. Busa yang menutupi beton harus memiliki ketebalan lebih dari satu inci untuk mengurangi kemungkinan cedera. Dasar lubang dilapisi dengan alas tebal atau alas trampolin. Lubang dengan tempat tidur trampolin di dalamnya dikenal sebagai lubang bungee. Lubang bungee biasanya ditempatkan beberapa meter di atas lantai lubang. Hal ini memungkinkannya memberi ruang tanpa membentur beton. Jika Anda memiliki lubang bungee, sebaiknya letakkan matras senam di bagian paling bawah untuk berjaga-jaga jika ada bungee yang patah atau ada yang terjatuh. Setelah lubang busa yang longgar dibuat dengan benar, lubang tersebut diisi dengan balok busa. Blok busa terbuat dari poliuretan dan tidak mudah terbakar. Mereka datang dalam dua ukuran berbeda, 6 dan 8 inci.
Jenis lubang pengaman senam yang kedua dikenal dengan nama lubang resi. Resi-pit adalah lubang yang terbuat dari alas poliuretan tebal yang dilapisi vinil poliester yang sangat kuat. Ketebalan lubang resi sekitar 32 inci. Bagian bawah lubang resi terbuat dari busa yang lebih padat dan menjadi lebih lembut seiring naiknya; ini menghilangkan pesenam dari posisi terbawah. Resi-pit dapat digunakan untuk latihan senam di dalam tanah atau di atas tanah.
Kebanyakan akademi senam menggunakan kedua jenis tersebut. Lubang busa yang longgar biasanya digunakan pertama kali saat memperkenalkan keterampilan baru. Setelah pesenam menguasai keterampilan baru dalam busa lepas, dia akan melanjutkan ke lubang resi.
Kedua jenis lubang pengaman senam ini merupakan bagian yang sangat penting dari akademi senam mana pun; pastikan Anda tahu mana yang terbaik untuk digunakan dalam setiap situasi.
Kam 30 Mei 2024
Game olahraga online dibuat untuk orang-orang yang tertarik dengan olahraga tetapi tidak dapat berpartisipasi di dalamnya. Untungnya, berkat teknologi dan Internet saat ini, permainan ini sudah tersedia secara online dan bagian terbaiknya adalah semuanya tersedia secara gratis. Apa yang bisa lebih menarik […]