Ini adalah pertanyaan yang cukup umum karena bar Medifast sangat populer karena rasanya yang enak dan nyaman. Namun, ada batasan berapa banyak satu jenis bar yang diperbolehkan setiap hari. Saya akan membahasnya lebih detail di artikel berikut.
Jumlah Bar Perawatan Medifast yang Boleh Anda Makan Setiap Hari Terbatas: Ada dua jenis bar yang tersedia untuk diet ini. Batangan pemeliharaan (yang dikemas dalam bungkus hijau) dan batangan renyah (dalam bungkus kuning.) Variasi pemeliharaan (yang hadir dalam rasa coklat mint, kismis oatmeal, dan kacang karamel) dibatasi hanya batangan per hari karena mereka sedikit lebih tinggi kalori dan karbohidrat. Jika Anda makan lebih dari satu kali sehari, hal ini mungkin membuat asupan kalori dan karbohidrat Anda lebih tinggi. Tidak ada gunanya satu batang pun menempatkan Anda dalam bahaya keluar dari ketosis atau tidak melihat penurunan berat badan yang Anda harapkan.
Anda Bisa Makan Medifast Crunch Bar Seperti Makanan Lainnya. Dengan Kata Lain, Ini Tidak Terbatas: Untungnya, medifast memang menawarkan crunch bar yang tidak terbatas. Anda dapat memiliki lebih dari satu ini per hari. Faktanya, Anda bisa makan crunch bar seperti makanan lainnya. Ini berarti bahwa secara teori, Anda dapat mengonsumsi hingga lima porsi per hari, (walaupun saya tidak yakin mengapa Anda menginginkannya karena ada begitu banyak pilihan lain yang tersedia dan ini mungkin akan membosankan setelah beberapa saat.) Rasa crunch bar adalah: coklat mint, karamel, selai kacang, coklat, kismis oatmeal, lemon meringue, gulungan kayu manis, buah dan kacang, s'more, dan stroberi.
Apa Perbedaan Antara Maintenance dan Crunch Bar?: Orang sering bertanya kepada saya apa perbedaan besar antara batangan ini. Dari segi rasa, variasi perawatannya teksturnya sedikit lebih kenyal. Tapi crunch barnya juga rasanya cukup enak. Saya cenderung melihat bar terbatas sebagai semacam suguhan atau gurun pasir dan bar tanpa batas sebagai makanan terlarang. Jika dilihat dari sudut pandang diet atau ketosis, variasi pemeliharaannya memiliki 170 kalori, 5 gram lemak, dan 22 gram karbohidrat. Crunch bar memiliki 110 kalori, 3 gram lemak, dan hanya 12 karbohidrat.
Menurut saya kedua produk tersebut rasanya enak. Faktanya, saya mengenal beberapa keluarga yang menggantinya dengan permen batangan atau camilan manis berkalori tinggi di rumah mereka dan bahkan anak-anak menerimanya. Rasanya tidak seperti makanan khas atau protein batangan, artinya tidak rapuh dan tidak memiliki tekstur seperti karton. Mereka juga tidak memiliki sisa rasa yang aneh atau rasa buatan yang kuat. Anda hanya perlu ingat bahwa Anda hanya diperbolehkan satu batang dengan bungkus hijau, tetapi Anda memiliki lebih banyak kelonggaran dengan batang dalam bungkus kuning.